Än så länge går det bra med att göra listan för dagen. Har sprungit en 2,7 km runda med snabbare ben än på länge. Kändes bra. Däremot fick nike+ kitet för sig jag sprang den här rundan 2003 kl 16…

Har färgat av skänken ganska bra. Syns dåligt på bilden, men ett tjockt lager färg är borta från hela skänken, det bruna däremot lyser inte igenom riktigt än. Fast nu efter den här rundan har jag slut på avfärgningsmedel. Har smetat på det sista ur burken och lämnat det för lunchpaus så får vi se hur det ser ut senare i eftermiddag.